Attività

Premesso che il taekwon-do, come del resto tutte le arti marziali, non si può ridurre alle sole attività svolte in palestra (dojang), sicuramente una caratteristica del taekwon-do è la varietà e la completezza delle attività svolte.

Dalla preparazione atletica propedeutica molto accurata e diversificata (non solo potenziamento muscolare o resistenza) alla preparazione tecnica (forme, combattimenti prestabiliti, calci tecnici) al combattimento e infine ma non ultima all'autodifesa, ogni allievo trova le possibilità per esprimere al meglio le proprie attitudini e attenuare se non vincere le carenze della propria personalità.

Questo significa che tutti, a prescindere dall'età, dal sesso e dalle capacità, possono trarre dalla pratica del taekwon-do vantaggi psicofisici.